一条咸鱼罐头 做过 无糖海盐香蕉夹心花生酱燕麦快手马芬【健康主食】 没有花生酱,又为了消耗一个剩下的鸡蛋清所以。。。。好像烤太久又,,没有油脂,成品变得有点干涩,还沾着马芬纸😂但好看就行哈哈哈,也挺好吃的啦。除了有点干100g粉100g香蕉做了4个大大的早上吃了两个,碳水爆表,撸铁很有劲😂#早餐•2020年4月27日# 2020-04-27