减肥期饮食日志

今天没有晚餐，坚持到第三天其实菜品已经随意到有啥吃啥，注意热量和数量，长期坚持或每周三次，应该也是会出成效的，长期坚持的难度不在于吃，而是做，后期会改为一天两餐，三餐让我觉得整天在做饭中渡过，还是不太好坚持#你好，2020！# #减肥饮食日记#

2020-04-26