金锣 | 轻享“瘦” 春光俏丽好食光

🍅🍅🍅#金锣｜轻享“瘦” 春光俏丽好食光#

 有了金锣健食力低脂火腿，一切怕吃胖的食物都不存在，低脂 低盐 高营养，今天吃番茄火腿蛋包饭🍅

 🍅食材：
隔夜大米饭 番茄 金锣健食力低脂火腿 鸡蛋

 🍅做法梗概：
大米饭做的时候记得加醋降低热量；
番茄洗净去掉蒂 热水烫掉皮 切块；
金锣健食力低脂火腿切块 备用；
番茄下锅炒出汤 加火腿 米饭；
翻炒到番茄不见 米饭变成粉红色；
打一颗鸡蛋搅拌均匀 放一点牛奶 盐；
下锅摊蛋饼 盖在刚才炒好的饭上面；
可以配沙拉酱吃。

 🍅tips：火腿咸咸的 番茄酸酸的 番茄火腿炒出来的米饭很有滋味 配上嫩嫩的蛋炒鸡美味 不用担心热量 有金锣健食力低脂火腿 热量根本不存在。

2020-04-26