清炒芦笋虾仁

#午餐•2020年4月26日# 怎么还是喜欢蒜蓉炝锅，又加了一点蚝油。口味重一点的，这么吃还是挺好吃的。另外建议虾仁儿最后放，特别是海虾仁，前期不要用任何调料。新鲜虾儿最后略炒一下，只要虾身弯了，这个虾就可以吃了。特别新鲜而且有营养，虾炒大了营养就会流失。当然现在很多医生和营养学家说，海鲜炒不够时间就会有寄生虫，我觉得他们说的也很对，这个大家自我斟酌吧。

2020-04-26