2020年04月26日

金黄色的早餐～南瓜土豆酱培根意面
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今日早餐营养搭配：
碳水化合物/淀粉：意面、南瓜、土豆
蛋白质/肉类：培根、牛奶、帕马臣现磨芝士
维生素/蔬果：南瓜、土豆、洋葱、蘑菇、芝麻菜
坚果：山核桃
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拍摄摆盘要点：
蓝黄是对比色，偏蓝调的餐具让黄橙色的意面更突出。表面要现磨黑胡椒、帕马臣芝士，再叠加坚果、芝麻菜的点缀，能改善意面刚煮出来比较浓稠的不足。

2020-04-26