岚庭悦 做过 三汁焖锅 鸡翅选小鸡翅更好,焖制时加少量水(感觉20-30g),记得调小火,10分钟里注意观察不要糊锅,不揭盖,可晃锅判断。配方记录:鸡翅300g,红薯一个,洋葱半个,胡萝卜半个,小芹菜约一元硬币粗细。酱汁按配方的1是约2/3小勺即可。黄油约20g,黄豆酱代替东北大酱,甜面酱即做即用(本配方:面粉2.5g,蚝油1/4勺,生抽1勺,老抽半勺,加热至浓稠)。本次配方还略甜,下次配方中白糖再减。 2020-04-25