点心时间

早上在BBC新闻看到一则关于关在家里吃零食缓解无聊或者压力的报道，我觉得刚开始的几个礼拜我真的是比平常要“贪吃”很多，吃零食甜点确实有助于缓解一些焦虑。
随着不知道lockdown结束之日和体重日渐增长，吃零食就变成一种而外的负担了。
用健康的坚果类，酸奶作替代。
希望肚子的赘肉不要增加太多😋

#下午茶#
#点心时间#

2020-04-24