健康版蓝莓全麦燕麦玛芬

减半做的6连杯，稍微少了点。燕麦片（生）+王后粗麸全麦+可可粉+木糖醇，四舍五入🈚️糖油😆。生麦片🈚️提前泡烤出来显生，下次要提前一夜牛奶冷藏泡发；砸了一根20g的bekind混进去，但是烤出来太湿，下次要把坚果碎洒在表面维持干爽度；方子的糖量添加个人感觉甜度有点过，下次糖减量。最大的问题是没长高，目前原因未知。

2020-04-24