早餐•2020年4月23日

紫薯泥加椰子油打馅儿。椰子香，紫薯甜。
做南瓜贝果上了两次破壁机，一次揉面，一次入酵母（只洗一次杯子）。
先醒面（可冷藏，不超过24小时）、后发酵，只发一次就好。
健康瘦的主食，任何一餐都适宜。#早餐•2020年4月23日#

2020-04-24