午餐•2020年4月23日

#午餐•2020年4月23日#今早掉秤继续掉秤0.8斤，19天减重9.6斤。早餐和午餐 不由地就有些放肆，吃多了。晚饭打算吃个小番茄就好。
        鸡腿是前天无油腌制的今天包裹锡纸烤的，金针菠菜没放油。杂粮焖饭昨天多做了些，今天微波了一下。加油自己💕💕💕

2020-04-23