吕安然 做过 扎心老铁坚果棒 没有生麦片,用的即食麦片🤗基本按配方。花生30,另加30的白、黑芝麻。25克红糖替代20克白糖。。。对了,漏了2勺蜂蜜😰😰,这会不会就是我压不实的原因。。。具体的下次再分享,谢谢作者👍🌹 2020-04-23