午餐•2020年4月23日

便当除了可以做米饭，也可以尝试不同的搭配，但是要注意面条或者粉类如果冷却了容易粘在一起，加热时加一点点油水可以防粘～
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营养搭配：
碳水化合物/淀粉：通心粉
蛋白质/肉类：鸡胸肉
维生素/蔬果：彩椒、蘑菇、青瓜、奇异果、雪梨、血橙、杨桃、木瓜、蓝莓
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拍摄摆盘要点：
便当盒的半圆其实不一定要靠边放，可以尝试放在中间作间断～水果的色彩搭配可以吗让自己成为生活里的调色师，每天都心情美美的#午餐•2020年4月23日#

下厨房新课「教你拍摄色彩简约风美食照片

2020-04-23