烘焙时间隧道 做过 【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味 #午餐•2020年4月22日# 假装在减脂健身,放了香菇,西兰花,小白菜,虾仁。水有点放多了,藜麦60克,有点多,炖了差不多20分钟,收汤,导致青菜颜色都不好了,吃完好撑! 2020-04-22