早餐•2020年4月21日

#早餐•2020年4月21日# Apr.21🌷
♡早呀(｡◕ˇ∀ˇ◕)，今天重新回归减脂餐，突然特别想吃点甜味的东西，那么今天就做一个红薯🍠烤蛋奶吧～低脂美味同时又十分快手，吃起来口感有点类似于蛋糕🍰呦配上一杯冰抹茶🍵解腻，完美🥳
★今日早餐🍽
红薯烤蛋奶/冰抹茶🍵
★食材准备：红薯🍠（一个），鸡蛋🥚（一个），杏仁奶（没有的话牛奶🥛也可以哦），玉米淀粉（三勺）
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做法
1️⃣红薯去皮上锅蒸熟，取出后碾成泥
2️⃣加入鸡蛋，玉米淀粉，杏仁奶混合均匀
3️⃣烤箱180°C事先预热好，烤30分钟即可～
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今日语录🌿
傲慢让别人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人。
——简·奥斯汀《傲慢与偏见》

2020-04-21