球球轻食记

#球球轻食记# 今日份午餐。三文鱼含优质油脂，无油煎就能出很多很多很多的油，煎之前用鱼生酱油和黑胡椒研磨腌制一下。烤盘里有两颗蛋、泡了两个小时的原切燕麦、牛奶、两根小香蕉，撒黑胡椒、披萨草提香。今天是爆脑浆工作的一天，所以午餐饱腹感强一点。

2020-04-19