快手免烤蛋白棒 高蛋白低脂 可做生酮版

南瓜肉桂口味
姨妈期不能轻断食还是可以做了当零食呀～尝试直接使用粘性蔬果代替湿料成功！
肉桂粉放的不多，所以蛋白棒还是金灿灿的不会发黑，当然肉桂味也不会很重。
干料
椰子粉10g、魔芋粉5g
湿料
南瓜（蒸熟）25g、无糖糖浆3g
➕添加料
肉桂粉1tsp、无糖椰子片一小撮#晚餐•2020年4月17日##健康零食#

2020-04-17