2020年04月17日

2个鸡蛋，100g五花肉，50g芝士，韭菜10g（可以根据自己口味添加任何食材，比如：荠菜，香菜，野葱，香椿，大蒜等），将五花肉沫和添加的食材炒熟加好料放冰箱冷藏硬的。把鸡蛋饼摊好，把炒熟的肉和芝士混合放入包起来，放在烤箱里上下火200度5分钟，或微波炉1.5分钟即可了。营养价值超赞！是孩子们老人的最佳易吸收的高品质食物。

2020-04-17