2020年04月14日

（一）关于姜茶本身：①早上空腹喝的做法不适合有胃病的朋友，可以选择早饭后喝②黄砂糖和低聚果糖确实更适合搭配着一起喝，红糖易上火，蜂蜜易拉肚子③喝姜茶期间需要注意饮食清淡，否则也容易上火。如果感觉便秘或者大便干燥，可以暂时将黄砂糖替换成蜂蜜，但正常后就要换回。
（二）关于制作过程：煮开后要充分晾凉让姜汁自然分层，装瓶时用筛网过滤出胶状物另装，这部分会让姜汁在冷藏过程中逐渐浓稠，甚至变成果冻状，不方便使用。

2020-04-14