晴禾禾 做过 消耗蛋白好方法!嫩滑的蛋白蛋挞 担心有腥味,加了柠檬汁 成了柠香蛋挞。用了100的牛奶 100的淡奶油,以及40g的炼乳 15g砂糖。非常好的消耗蛋白的方子 很香很香很香 感谢博主的分享喔 2020-04-13