实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

#小灰狼的健康瘦日记# #晚餐•2020年4月12日# 两人份，生米+糙米一共75g，煮熟后一半加入泡饭中，吃完觉得饱腹感很强，肚子微胀，持续观察中

2020-04-12