三分钟的巧克力马克杯蛋糕（微波炉版）

新良蛋糕粉40g
泡打粉1g
盐1g
可可粉10g
零卡糖18g
玉米油10g
绿林贝脱脂牛奶85g
杏仁片2g

以上全部搅匀。。放入大一点的马克杯（蛋糕会在也好过程中长高，避免溢出）
微波炉高火1分半。。我喜欢吃老一点的叮了2分钟。。

味道不如加鸡蛋黄油那种。。但胜在热量低还不用打发很快就能吃。。减脂期的我解馋必备！！！

2020-04-12