午餐•2020年4月11日

#午餐•2020年4月11日#
食材：橄榄油，食盐，黑胡椒，芦笋（6根），牛排（1份），鸡蛋（1枚），沙地蜜薯（一小块）。

水煮开，放一丢丢盐，将切成段的芦笋放进去，煮3-5分钟。红薯削皮切段，蒸红薯的同时，在水里煮蛋。最后用橄榄油煎牛排。装盘后撒胡椒，结束。

2020-04-11