女人真trouble 做过 减脂鸡胸肉饼 果然味道不错,没有完全按照他的方子来的,西兰花焯水,腌制鸡胸肉的时候,用盐、蚝油、生抽、胡椒面、一颗蛋清、多放点淀粉,再煎的时候不那么散。 2020-04-11