免揉全麦面包〔无糖无油〕

#早餐•2020年4月11日#第一次烤全麦面包，还不错。我用的185克水，不粘手。发了6个小时，感觉没发大，二发50分钟，做出来很好看。虽然无糖无油 ，但葡萄干甜，还是很好吃。瘦身期间饱腹感很重要啊。谢谢作者

2020-04-11