2020年04月10日

大姨妈期总是头晕腰酸，煮一壶暖暖的枸杞姜片大枣桂圆水。食材放入养生壶内，加水至500ml水位线，开启10min精准模式，一颗红糖配500ml水刚刚好，不甜不淡，喝完浑身都暖暖哒。这碗汤对于月经量少或者经期腹痛的姐妹们非常有帮助，可以很好的舒缓。

2020-04-10