［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

蒜香柠檬海盐烤鸡胸+烤洋葱+芝士
#午餐•2020年4月10日# #吃出幸福感#
1.洋葱最外面一层紫色皮要剥掉，烤完没法吃
2.海盐1g多了，下次减量
3.鸡胸切片烤比较香比较方便吃，可是出很多水，所以时间还是需要那么长，10min翻面
4.微波炉加热3min就好

2020-04-10