晚餐•2020年4月8日

#晚餐•2020年4月8日#  
今日份的500kcal轻断食打卡

一日食谱：
早餐：蓝莓酸奶，黑咖啡☕️
午餐：菠菜鸡蛋虾仁炒魔芋粉
下午茶：脱脂奶咖☕️
晚餐：蒜酱秋葵炒豆腐+半根玉米🌽
多喝水：苦荞茶，苏打水+零度可乐+柠檬🍋+薄荷🍃

超标的部分大概是因为多放了一勺儿酱～

2020-04-08