2020年04月07日

·藜麦饭  我是用籼米60g+藜麦40g，煮好的饭刚好装满饭盒下层。
·煮甜玉米  由于饭已经把一层差不多装满了，所以我把煮好的玉米粒剥下来铺在饭上，没有芯就不会太占空间了。(把玉米直接扔到电饭煲里和米饭一起焖熟，省时间。)
·炒三丝(杏鲍菇莴笋胡萝卜)  把三种蔬菜切丝，锅热放一点橄榄油把葱花和干辣椒煎香，放菜丝，加盐和黑胡椒炒熟。

2020-04-07