我的ComfortFood

#我的ComfortFood#
难过的时候，为什么会想要吃高热量和糖分高的食物呢？

因为高热量食物里面的糖份和油脂，会刺激大脑分泌内啡肽和多巴胺，从而起到一定缓解压力，消除抑郁情绪的作用。

2020-04-06