全麦馒头（减脂主食）

昨天用了500g全麦粉和500g小麦粉，2.5g酵母，25g奶粉，10g糖。太阳光下厚衣服包裹发酵5小时，出来15个小馒头和3个豆沙包，非常成功！下次试试把全麦粉的量再增多些 #早餐•2020年4月6日#

2020-04-06