减肥燕麦饼干

我拿黑燕麦做的 加了红枣 面粉用的就是普通面粉 有很崩溃 红枣烤完是有点苦的 所以不要加红枣 方子可以 揉燕麦面团手好疼 建议第一次做做小一点薄一点 我这个偷懒拿手随便揪的面团然后按按扁塞蛋挞壳里头了 太厚了烤了好一会 熟是熟了 可是太硬了我哭了 他不能烤太久 久了发硬 但是我又烤了挺多 硬着头皮吃了 有减肥效果 因为太硬了我嚼的都能累死 吃完这个啥也不想吃了

2020-04-03