早餐•2020年4月3日

早上起来给那爷俩做【鸡蛋灌饼】当早餐。
因为追剧早上6点才睡着的，现在8点半就要起了。
为了抗困，尝试做了据说是“风靡韩国的泡沫咖啡”（我参考的方子是这么写的）
我搭配的是营养更适合中年人的【FIT20（胶原蛋白粉）】
·天然水解胶原蛋白+草饲分离乳清蛋白
·不含糖分（少了抗糖化的顾虑，但口感依然香甜）
·不含转基因成分
#早餐•2020年4月3日#

2020-04-03