晚餐•2020年4月2日

昨天才学的减脂期间土豆泥和豆渣混合，减少土豆泥的量，取而代之的豆渣里有膳食纤维蛋白质卡路里也很低

（说到豆渣，有个新单词おから！今天下班冲去商店街的豆腐屋，很有底气的喊了一声想买豆渣，老板从冰箱里拿出一团！起码三个拳头大的豆渣100円だけ。果然还是要在私人专门店买才划算，而且更美味）

配上纳豆、西兰花番茄，还有一点明天便当多余的甜菜根意面

结果十一点半饿➕嘴馋又跑去冲了一碗黑芝麻糊🤷🏻‍♀️

#晚餐•2020年4月2日#
#豆渣的八百种吃法#

2020-04-02