卧蛋咸蔬烤燕麦【健康一锅端】

方子很有意思，膳食纤维摄入量非常OK，估计以后会常做～晚上备好各种想吃的蔬菜，拌一点迷迭香和蒜蓉，第二天早上打个蛋撒上干酪就可以扔进烤箱啦！
燕麦没有用水泡，脆脆香香的像藜麦😋
很喜欢把脂肪来源大头放在清晨，吃完一整天都有精神，不过昨天恢复训练后第一次练腿，今天差点走不动路🤣
#早餐•2020年4月1日#

2020-04-01