用新鲜杨梅做的杨梅汁

[太阳]超低噪音清晨可以靜静的操作[耶]不影响家人休息[跳跳]。WMF破壁机每日饮品
[机智]坚果奶昔
①红心火龙果350克，核桃30克，冰糖20克，牛奶2000克
②把食材放冷杯里，加入200克牛奶
③选用 坚果奶昔功能键即可
功效：
红心火龙果，核桃，牛奶一起食用，具有减肥，降低胆固醇，润肠，预防大肠癌等功效
红心火龙果中含有丰富的植物蛋白，花青素可溶性膳食纤维，核桃中含有大量的Ve和Vc…

2020-04-01