新手友好的无糖无油100%黑全麦贝果

方子大赞，简单纯粹，加了腰果，一次成功，不用花太多的时间一发二发，真是懒人福音。就是过水煮的时候一定要用漏勺捞出……鬼知道我怎么会用🥢差点捞断……加了鱼肉上海青水果玉米做的肉饼，再来一块芝士，每份热量331大卡，完美#减肥# 餐

2020-03-31