全麦馒头（减肥）（无糖无油）

我做了一斤全麦面粉，在热牛奶的时候适当加了点糖，因为无糖实在觉得难以下咽，耗时共2个半小时，打算做好用来每天蒸一点当早餐吃#早餐•2020年3月31日#

2020-03-31