晚餐•2020年3月30日

控制细粮的习惯我已经坚持十年了，所以经常换着粗粮吃。
荞麦粉和一些青菜、黑木耳香菇胡萝卜和几粒玉米。我这里是放了两只鸡蛋，一点盐和少许十三香，做了六只荞麦饼。营养丰富，低盐低油少食用调料。#晚餐•2020年3月30日#

2020-03-30