什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

69g燕麦 263
10g椰子片 24
20g椰子油  176
12g蜂蜜 39
2勺巧克力蛋白粉 12g 44
总热量：546大卡左右
这次液体很多 所以蛮成功的
但是椰子油几乎都是脂肪
这里的脂肪含量也很高

2020-03-30