心相印 | 迷弟计划

♨️茭白炒肉，营养巨下饭，月子餐的好选择
🥬食材🥬
葱姜蒜适量
红椒适量
鸡肉250克
茭白两根
腌制鸡肉的方法
一勺盐➕一勺味极鲜➕一勺料酒➕半勺沙姜粉➕20克淀粉
搅拌均匀，腌制10分钟，
㊙️做法㊙️
第1步骤热油翻炒鸡肉两分钟左右
第2步骤放葱姜蒜红椒一起翻炒
第3步骤摄入盘里待用
第4步骤热油翻炒茭白
第5步骤加适量水继续翻炒
第6步骤放鸡肉一起翻炒
第7步骤加一勺盐
第8步骤加一勺五香粉

翻炒猪锅很美味哦，快上手试试#午餐•2020年3月30日# 。

2020-03-30