七叶食记 做过 午餐•2020年3月29日 准备食材:腊猪蹄 海带 黄豆 葱姜蒜 红枣 核桃 枸杞第1步:海带黄豆提前泡发好第2步:锅里加入腊猪蹄和姜片煮开,再用冷水过一下第3步:把过完水的腊猪蹄,和其他食材都放入炖锅中,煮到肉熟第4步:等猪蹄炖熟后,加入适量葱和盐,闷一会第5步:出锅,开吃!❤️“父母牌”腊猪蹄和海带,满满的都是家乡味!❤️喜欢的可以点赞➕收藏哦🌸告诉七叶,你今天吃了啥?#一人食# 2020-03-29