滋补

最近有点失眠  做个安神汤！
猪心有补虚。安神定金。养心补血的作用。营养还是挺丰富的。睡眠不好。失眠多梦。体虚多汗的人可以多吃。老人小孩也可以吃。
中药材有滋补的功效。适当的吃一点可以增加免疫力。增强体质。
失眠的人要少吃安眠药哦。对身体不好。可以选择食疗试试。希望大家都能睡个好觉。😃 #一人食#  #滋补#

2020-03-28