宁静路2号 做过 馒头成形记(图文完全版) 这次用了400g面粉,二次揣面用了80g面粉。酵母粉用了5g,水200g,白糖50g。一次醒发烤箱中30度2-3小时,二次醒发直接冷水入锅20分钟左右就变稍微大点了,然后直接大火蒸15分钟,关火焖3-5分钟即可。全程厨师机揉面。 2020-03-27