2020年03月27日

早餐：
【蛋羹】玉米粒+豌豆+燕麦片+鸡蛋+脱脂牛奶+榨菜+水果200g

午餐：
面条60g
【凉拌菜】黄瓜+甜椒+黄豆芽+胡萝卜+海带丝+蔬菜+猪肉+香油+芝麻酱

晚餐：
杂粮饭50g+百合干5g+水果干10g
木耳牛肉煮蔬菜

2020-03-27