减肥

昨晚喝了芹菜青瓜汁当晚餐，今天掉秤0.4kg 哦😀
决定奖励自己中午吃丰盛一点～^_^哈哈其实就是多蒸了一根紫薯，厚涂在两片全麦面包上，用蛋液裹着稍煎一下，面包会变得非常软糯、有种入口即化的感觉😋
荞麦面已经成为了我的主食、其他配菜是鸡蛋番茄和大白菜. 只放了一点点橄榄油炒鸡蛋、其他都是用酱油和胡椒粉调味. 但是味道也是超棒的，因为能没有负罪感的吃饱喝足. 已经很满足啦！
深深觉得对于吃胖的人来说，减肥要吃饱才能坚持啊@下厨房总编辑 #减肥#

2020-03-26