2020年03月25日

笑嘻嘻的每一餐
13M3D
中：青豆燕麦米饭+烤鸡腿肉+番茄炒绿甘蓝
晚：白菜鳕鱼菠菜面片
吃饭磨磨蹭蹭 其实到最后吃的真的不少 晚饭最后还吃了几口馒头
蔬菜类：白菜 绿甘蓝 番茄 菠菜
谷薯类：大米 燕麦 面粉
肉蛋豆类：鸡腿肉 青豆
水果类：苹果
奶类：配方奶 ​​ ​​​酸奶 ​​​

2020-03-25