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上和厨房 做过

健康吃早餐

#早餐•2020年3月25日#
早安☀️☕️
鸡胸肉提前一晚放冰箱里腌上,早上起来就可以直接煎啦,节省好多时间,腌好的鸡胸肉也蛮嫩口的,虽然不能像牛肉那么juice,但也不会柴。再搭配一杯手冲咖啡,就是完美的低脂高蛋白早餐啦🉑️

2020-03-25

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