2020年03月24日

感冒了，厌油，胃肠不舒服，做锅清淡的汤。材料：一根铁棍山药，一根黄瓜，一根茴香，油麦菜几片叶子。
做法，山药去皮，能拍拍，拍不碎就切小点，煮熟，放切碎的茴香，油麦菜，煮开关火，黄瓜用刮片器刮薄片入锅，放点点盐，搅拌后盛出。
凉拌黄瓜
材料：黄瓜一根，新蒜两瓣，生抽，油辣子
做法：黄瓜刮薄片，蒜刮成颗粒，放点油辣子，放点生抽，放点糖。
辣了就喝清淡的汤，有点浓淡总相宜的感觉。

2020-03-24