午餐•2020年3月24日

黄骨鱼有补气血、生乳通乳作用；
养胃：暖胃,治疗胃寒症；
清热除火：能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒.适宜于容易上火的人士食用；
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用；
化痰止咳:适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。#午餐•2020年3月24日#
姜6秒切碎；加15克油和新鮮紫蘇葉3分鐘/V/小勺，插上蝴蝶棒，魚頭朝轉動方向，料酒和蒸魚醬油，根據需要加開水，20分鐘/V/反轉小勺。记得上面一層蒸蛋一層蒸时蔬

2020-03-24