晚餐•2020年3月23日

把喜欢吃的都放在一起，小米小饭煲煮粥模式一小时，百吃不厌，营养又美味

小米四勺，大米一勺，燕麦一勺，两小碗水
泡好的豆子(黄豆，绿豆，红豆，黑豆)，玉米粒
一个红薯，一个红萝卜，一个苹果，几块南瓜，切大块
几颗红枣，十几颗葡萄干，洒一点黑芝麻
盐
鸡胸肉块，鸡蛋

吃不完可以放在冰箱冷藏
#晚餐•2020年3月23日#  

2020-03-23